La sophrologie a pour ambition de former des sophrologues en capacité de prendre soin de leurs clients et de les guider vers un meilleur équilibre et une nouvelle harmonie. Autant dire que cette écologie mentale dont il est question ici fédère tous les principes, techniques, pratiques et exercices qui [...]
Pour se développer, un enfant a un besoin biologique d’établir des relations de proximité avec la personne qui s’occupe de lui étant bébé et cela quelle que soit la qualité de la relation, fut-elle empreinte de mauvais traitements. Les types d’échanges affectifs, la disponibilité, l’attention de la figure d’attachement [...]
L’anxiété de la performance touche les hommes comme les femmes, quels que soient leur âge et leur situation personnelle ou professionnelle. Elle se manifeste dans des situations où l’enjeu - examen, compétition sportive, entretien d’embauche, intervention devant un groupe… - conditionne la violence de l’angoisse provoquée. Pour y faire [...]
Introduction au mémoire de formation J’anime au sein de l’Ehpad où réside ma mère atteinte de la maladie d’Alzheimer des séances de sophrologie à l’intention des « aidants proches » de malades atteints de la même pathologie. On appelle « aidant proche » toute personne qui entretient des [...]
En France, les troubles émotionnels et du développement concerneraient près d’un million d’enfants et d’adolescents. La sophrologie peut alors se révéler utile en complément éventuel d’une prise en charge médicale. Sophrologie appliquée à l'enfant & l'adolescent La sophrologie pour aider les enfants et les adolescents à mieux se [...]
Les définir, appréhender leurs origines, leurs modalités d’action, leurs conséquences… aborder le sujet des émotions n’est pas simple. Nombreuses sont les personnes qui peinent à les comprendre et à fortiori à les gérer quand elles en souffrent. La spécialisation de Sophrologie appliquée aux troubles émotionnels proposée par l’ESSA offre [...]
Depuis sa création en 2004, l’Ecole Supérieure de Sophrologie Appliquée a formé des centaines de sophrologues. Beaucoup exerce aujourd’hui en libéral pour des publics et des besoins variés. D’autres exploitent la sophrologie comme un outil d’accompagnement complémentaire dans le cadre de leur activité de soignant, d’entraîneur sportif, de coach [...]
Attendre un enfant, voilà un moment particulier dans la vie d’une femme et d’un couple ! Que ce soit pour la première, la deuxième ou la troisième fois… porter la vie pendant 9 mois est une expérience merveilleuse qui peut toutefois se teinter de craintes et d’inconforts. À LIRE [...]
En quoi l'alliance sophronique est-elle essentielle pour le sophronisant dans l'émergence de sa propre conscience et dans sa transformation ? Il se passe aussi quelque chose à un niveau plus subtil, comme une sorte de vibration qui se transmet entre l'accompagnant et l'accompagné. Remerciements du stagiaire sophrologue Depuis [...]
De prime abord on pourrait penser que le syndrome de l’imposteur révèle les penchants mystificateurs d’un tartuffe. C’est tout le contraire. Le syndrome de l’autodidacte, tel qu’il est aussi appelé, incline plutôt celle ou celui qui en souffre à une humilité poussée à son paroxysme que les techniques de [...]