La phénoménologie est un courant philosophique qui se concentre sur l’étude de l’expérience et des contenus de conscience, de ce qui se montre dans la lumière, se dévoile à notre conscience. Husserl est considéré comme le fondateur, le père, de ce courant. Selon lui, la phénoménologie est une théorie [...]
La notion d'identité émerge là. Qui suis-je ? Qui est « je »? Ce concept, cette notion du « je » est fondamental en sophrologie, tant par sa signification profonde que dans l'évolution d'une personne vers cette notion d'autonomie. Ce « je » est d'abord pour moi la synthèse de la « réduction phénoménologique » de Husserl. [...]
Une amie me voyant dans une grande interrogation sur un phénomène qui nous interpelle tous, la mort, la mort de l'autre, sa propre mort, me proposa de lire cet ouvrage magnifique, quasiment introuvable : "Phénoménologie de la mort, sur les traces de Levinas" d'Etienne Feron. Un peu réticente au [...]
Quel que soit le nom qu’on lui donne, la pratique de la réduction participe de toutes les approches traditionnelles d’Orient et d’Occident. Au-delà des spécificités propres à chaque École, la conversion du regard demeure toujours le pivot de la démarche. Dans un exposé très clair, Tenzin Wangyal Rinpoché souligne [...]
Cet ouvrage sur la méditation Vipassana (littéralement « vision profonde ») approche avec une grande acuité l’importance de l’observation des sensations dans le corps. Une lecture précieuse pour la pratique de la méditation. Si nous sommes conscient du point où commence le processus de réaction – c’est-à-dire si nous sommes conscients de [...]
A l’heure où les jeux olympiques s’achèvent, coaches et entraineurs se concentrent sur un nouveau cycle de préparation. C’est au prix de nombreux sacrifices que les sportifs vont être construis, modelés, façonnés. Le but suprême étant d’accéder aux prochains sommets olympiens pour tenter de marquer l’histoire du sport. L’entraînement [...]
Un mouvement de grande ampleur se produit aujourd’hui dans le monde de la psychothérapie et de la psychiatrie, avec l’introduction d’un nouvel outil basé sur l’entraînement à la pleine conscience. Selon son initiateur Jon Kabat Zinn, on peut définir la pleine conscience comme : Savoir porter son attention où et [...]
La bienveillance se définit généralement comme la disposition favorable envers quelqu’un, le fait de souhaiter le bonheur à l’autre, et en ce sens, elle est inextricablement liée à la notion de compassion, elle-même définie par la capacité d’éprouver et de partager la souffrance d’autrui. C’est une qualité d’être bien [...]
Agathe Delisle est neuropsychologue et psychologue clinicienne. Elle nous propose de partager son travail d’accompagnement quotidien des personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer. C’est l’histoire de Marie, 60 ans, qui un jour se trompe de direction dans le métro et égare ses documents sur le banc d’une station. Puis, [...]
Et si « penser à l’endroit », était pensée sophrologique ? Pour tous ceux qui réfléchissent sur la manière de transmettre aux plus jeunes les principes de la sophrologie, les éditions Pour penser à l’endroit proposent des outils ludiques et créatifs, à travers des livres haut en couleurs sur les « émotions » [...]