Le 8 juillet dernier, pour la 3e fois consécutive, le titre RNCP de sophrologue de la Société Française de Sophrologie a été renouvelé sous la référence 35730. Une bonne nouvelle pour les 15 écoles de sophrologie fédérées au sein de l'association et habilitées à former les futurs sophrologues. Formation [...]

La sophrologie vous intéresse. La méditation, la respiration, l’envie de porter un nouveau regard sur le corps, le désir d’aider les autres… tout cela chatouille votre bienveillance naturelle. Devenir sophrologue, vous y songez. Peut-être même avez-vous commencé à glaner quelques renseignement sur les formations de sophrologue existantes. Seulement voilà [...]

En sophrologie, elle peut être dynamique, attentionnelle, de concentration, diaphragmatique… La respiration est au sophrologue ce que le divan est au psychologue : un support indispensable, un liant entre l’esprit et le corps. Elle est une composante incontournable des techniques de Relaxation Dynamique si chères à Alfonso Caycedo. La [...]

Les sportifs et leurs entraineurs le savent bien : doutes, angoisses, appréhensions, émotions... émoussent les performances. Les facteurs de stress et de tensions influent sur les capacités corporelles et sportives de celles et ceux qui sont débordés par les aléas de leur mental. Tous les sports, individuels et collectifs, [...]

"Lutter contre les dérives en Santé – Éthique, pédagogie et démocratie sanitaire". Tel fut le thème abordé en février dernier par l'Agence des Médecine Complémentaires et Alternatives (A-MCA) dans le cadre d'un colloque organisé en visioconférence. En tant que sophrologue et responsable pédagogique de l'ESSA, il était important pour [...]

Les professionnels de la santé dans leur ensemble ont été durement touchés par la pandémie. Les sophrologues aussi ont besoin d'être préservés et soutenus. Inscrits récemment comme partenaires de soins par l'association Soins aux Professionnels de la Santé (SPS), il était nécessaire de les accompagner durant cette période. QVT [...]

Noël approche. Et avec lui la sempiternelle question : quels cadeaux offrir pour leur faire plaisir ? Nous aurions pu vous suggérer quelques séances de sophrologie, des cours de yoga ou encore  une application pour méditer en pleine conscience. Autant d'idées cadeaux ô combien opportunes au regard de la situation [...]

Selon les chiffres de l'OMS, il existerait plus de 400 Médecines Complémentaires et Alternatives (MCA) dans le monde. La sophrologie en fait partie. Un chapitre lui a d'ailleurs été consacré dans un livre publié il y a quelques semaines aux Editions Michalon. Avec le concours de Marie-Aude Gou et [...]

Ce matin, mon voisin m'a souri. Un large et long sourire inhabituel. Celia, ma boulangère, m'a offert deux croissants lorsque je suis allée acheter mon pain. Et sur le chemin du retour, même ce chien qui a pris l'habitude d'aboyer quand je le croise était silencieux. Le monde avait-il [...]