Les formations de spécialisation d’ESSA
ESSA propose 6 formations de spécialisation à la sophrologie :
- Spécialisation en Sophrologie appliquée à l’accompagnement des émotions
- Spécialisation Relation d’aide en Sophrologie
- Spécialisation en Sophrologie appliquée à l’enfance et l’adolescence
- Spécialisation de sophrologie appliquée à l’accompagnement de la maladie d’Alzheimer et des démences apparentées
- Spécialisation en Sophrologie appliquée à l’entreprise
- Spécialisation MIND UP Trainer pour les sophrologues
- NOUVEAU : Travail sur écran (techniques sophrologiques pour limiter la fatigue visuelle et prévenir les T.M.S)
NOUVELLES FORMATIONS EN VISIO :
Les bases de la CNV pour sophrologue
Accompagnement de la résilience
Supervisions et analyse de pratiques professionnelles
Nous contacter pour plus d’information essa.sophro(a)orange.fr
Pour chacune de ces spécialités, une attestation de fin de formation ainsi qu’un certificat de spécialisation sont remis aux stagiaires diplômés.
100 % de nos stagiaires recommandent nos spécialisations.
Spécialisation en Sophrologie appliquée à l’accompagnement des émotions
• 100% des stagiaires ont validé leur formation en 2023 • 100% des stagiaires recommandent cette formation •
L’accompagnement des émotions est souvent complexe et délicat. Le sophrologue nécessite donc d’acquérir et de maîtriser des outils complémentaires pour l’aider dans sa posture et son positionnement professionnel.
Objectifs
- Connaître le processus émotionnel des émotions
- Découvrir et acquérir les connaissances sur les neurosciences affectives pour comprendre le fonctionnement psycho-émotionnel de la personne
- Acquérir les connaissances et les compétences Sophrologique pour accueillir et accompagner les émotions
- Maîtriser l’alliance phénoménologique bienveillante
- Acquérir une méthodologie d’accompagnement pour animer des séances de sophrologie phénoménologique
- Savoir accompagner les phénodescriptions
- Apprendre et appliquer les 5 protocoles pour accompagner la personne de manière spécifique et adaptée
- Découvrir et expérimenter les nouvelles techniques de sophrologie phénoménologique pour prendre en charge les émotions et les troubles émotionnels
- Maîtriser le terpnos logos phénoménologique
- Acquérir un positionnement professionnel adapté pour accompagner les personnes durant une séance de sophrologie et durant l’accueil des phénodescriptions
- Partager des expériences professionnelles entre stagiaires et autour d’études de cas concrets
Public concerné
- Cette formation s’adresse à tous les Sophrologues diplômés de toutes les écoles de Sophrologie et aux stagiaires en formationProfesseur de yoga, relaxologue, instructeur méditation pleine conscience
- Niveau de connaissances préalables requis : Connaissance du vocabulaire et des concepts sophrologiques.
Ces 4 jours de formations comprendront :
- Des exercices ludiques appliqués aux concepts professionnels
- Des apports théoriques
- Des réflexions collectives menées au sein de groupes de travail*
- Des Exercices d’application professionnelle expérientielles (recueils des phénodescriptions, mises en situation de l’empathie…)
- Des Guidances de techniques spécifiques par la formatrice et/ou les stagiaires
- Des temps de Restitution en plénière et d’analyses professionnelles
- Des apports théoriques et études de cas proposés par les stagiaires
- Le positionnement professionnel phénoménologique en relation d’aide
- La posture professionnelle phénoménologique en relation d’aide
Programme J1 : Les émotions en sophrologie
- Qu’est-ce qu’une émotion ? Etymologie / Caractéristiques
- Les 5 composantes de l’émotion (…)
- Les troubles émotionnels : De la normalité à la pathologie / L’intensité de l’émotion
- La neuro-anatomie de l’émotion : Le cerveau et le système nerveux
- Le circuit émotionnel et le cycle naturel de l’émotion
- Les principales aires du cerveau impliquées dans la réponse émotionnelle
- Le rôle du thalamus et de l’hypothalamus (théorie centraliste de Cannon et Bard)
- Les premières propositions de circuits et les 3 cerveaux de Mac Lean
Programme J2 : La sophrologie, méthode phénoménologique au service des émotions
Pratiques vivantielles (suite)- Les différents types d’émotions
- L’apprentissage de l’émotion
- Le rôle de l’émotion
- Approche phénoménologique de l’émotion (l’intentionnalité des expériences émotionnelles, description de l’expérience émotionnelle, dimension corporelle de l’expérience émotionnelle)
- L’accompagnement sophrologique dans la prise en charge des émotions (Protocole d’accompagnement sophrologique, Identifier l’émotion, S’autoriser à ressentir l’émotion, La prise de conscience corporelle, La transformation de l’émotion)
- Accompagnements sophrologiques et phénoménologique des émotions (pratiques vivantielles) / Accueil de l’émotion et transformation de l’émotion / Gérer l’émotion / Mise à distance de l’émotion, neutralisation émotionnelle / Retrouver son équilibre émotionnel en renforçant l’état de présence, l’équilibre par le mouvement du corps.
Programme J3 et J4 : approche centrée sur la personne et émotions. Emotions et conscience
Comment accompagner l’actualisation des émotions dans la relation sophrologique ?- Apports théoriques et exercices ludiques d’accompagnement
- La réalité émotionnelle : une réalité qui nous construit – le rôle de l’observateur
- Le corps comme lieu du langage émotionnel (décryptage) : stratégies défensives et adaptatives : Les besoins fondamentaux et stratégies de survie / Les 5 traumatismes émotionnels et les stratégies posturales défensives correspondantes / Les stratégies et postures adaptatives
Moyens permettant de suivre l’exécution de la formation
Les moyens pédagogiques et techniques mis en œuvre : salles de formation équipées de tables, de chaises et de tapis de relaxation, support de formation, power point, cours théoriques, pratiques et exercices d’applications professionnelles. Etudes des cas concrets
Moyens permettant d’apprécier les résultats de l’évaluation des acquis
Afin de permettre d’évaluer les acquis de la formation par chaque stagiaire, il sera demandé à chaque stagiaire de répondre à un QCM durant la formation et un corrigé sera remis aux stagiaires. Un temps sera consacré à la correction de ce questionnaire.
Nature de la formation : conformément aux dispositions de l’article R.6353-1 du Code du Travail, il est précisé que l’action de formation professionnelle susvisée s’inscrit dans la typologie des actions de formation définie à l’article L.6313-1 du code du travail et, plus précisément, dans : les actions d’acquisition, d’entretien ou de perfectionnement des connaissances.
| Du | Au | Nbre d’heures | |
|---|---|---|---|
| Horaires(9h/13h – 14h/17h) | 7 avril 2025 | 10 avril 2025 | 28 |
Tarif individuel : 660€ (frais d’inscription inclus)
(possibilité de régler la formation en 4 mensualités)
Tarif convention : 760€
Pour les sophrologues, formation éligible au FIF-pl (Fonds Interprofessionnels de Formation des Professionnels Libéraux), à l’AGEFICE. et à Pôle emploi.
Pour une meilleure qualité de la formation, les places sont limitées.
Accessibilités handicapés : Les locaux sont en conformité à la norme ERP et sont accessibles aux handicapés. Une rampe de seuil permet aux personnes à mobilité réduite et en fauteuil roulant de monter ou descendre les obstacles. Rampe d’accès avec pente, ascenseurs et doubles portes menant aux salles de cours et toilettes handicapés. Les accès escaliers sont marqués par une bande de guidage podotactile au sol pour les personnes aveugles ou malvoyantes.
Référent handicap : Madame ALMQVIST Anne : essa.sophro (aerobase) orange.fr
Pièces à envoyer par mail au format PDF :
• Bulletin d’inscription complété
• Photocopie du diplôme de sophrologue
• RIB
• Virement de 200€ pour les frais d’inscription
Spécialisation Relation d’aide en Sophrologie
Formation coup de coeur des stagiaires
• 100% des stagiaires ont validé leur formation en 2023 • 100% des stagiaires recommandent cette formation •
A l’issue de cette formation, le Sophrologue sera capable de proposer un accompagnement thérapeutique dans la relation d’aide sophrologique et phénoménologique, il saura accompagner les demandes les plus complexes de son patient et sera plus serein dans l’exercice de sa profession.
Le programme de cette formation comprend des apports théoriques et de nombreux exercices d’application professionnelle.
- Acquérir les connaissances et les compétences de la Relation d’Aide, pour développer un accompagnement au plus proche des besoins de la personne
- Acquérir un positionnement professionnel adapté pour accompagner les personnes durant une séance et durant la totalité de la prise en charge sophrologique
- Maîtriser et perfectionner l’accompagnement en sophrologie et l’alliance bienveillante
- Savoir accompagner les phénodescriptions par la Relation d’Aide, de manière spécifique et adaptée
- Découvrir et expérimenter les nouvelles techniques de sophrologie
- Maîtriser l’accompagnement des phénodescriptions
- Partager et mener une réflexion professionnelle autour d’études de cas concrets
| Du | Au | Nbre d’heures | |
|---|---|---|---|
| Session 1(Lundis et mardis – 9h/13h – 14h/17h) |
4 novembre 2024 |
19 novembre 2024 | 28 |
Tarif individuel : 660€ (frais d’inscription inclus)
(possibilité de régler la formation en 4 mensualités)
Tarif convention : 760€
Pour les sophrologues, formation éligible au FIF-pl (Fonds Interprofessionnels de Formation des Professionnels Libéraux), à l’AGEFICE. et à Pôle emploi.
Pour une meilleure qualité de la formation, les places sont limitées.
Accessibilités handicapés : Les locaux sont en conformité à la norme ERP et sont accessibles aux handicapés. Une rampe de seuil permet aux personnes à mobilité réduite et en fauteuil roulant de monter ou descendre les obstacles. Rampe d’accès avec pente, ascenseurs et doubles portes menant aux salles de cours et toilettes handicapés. Les accès escaliers sont marqués par une bande de guidage podotactile au sol pour les personnes aveugles ou malvoyantes.
Référent handicap : Madame ALMQVIST Anne : essa.sophro (aerobase) orange.fr
Pièces à envoyer par mail au format PDF :
• Bulletin d’inscription complété
• Photocopie du diplôme de sophrologue
• RIB
• Virement de 200€ pour les frais d’inscription
TRAVAIL SUR ECRAN : techniques sophrologiques pour limiter la fatigue visuelle et prévenir les Troubles Musculosquelettiques (T.M.S)
Nouvelle formation en distancielle
Objectifs de la formation
A l’issue de la formation, le sophrologue sera en capacité d’animer 2h00 de sensibilisation en visio-conférence ou en présentiel, à destination de tout public souhaitant gagner en confort lors du travail écran au bureau ou en télétravail. A cet effet, la boite à outils du sophrologue sera adaptée pour conseiller et faire pratiquer des exercices visant à réduire la fatigue visuelle, soulager les douleurs au niveau de membres supérieurs et du dos, et prévenir l’épuisement psychique.
Objectifs pédagogiques
- Comprendre les effets et méfaits de l’écran sur la vision
- Comprendre les postures inadéquates favorisant les T.M.S
- Animer et argumenter des exercices ciblés issus de la boîte à outils du sophrologue en compensation de la posture statique et des troubles oculaires liés à l’utilisation des écrans.
Public visé
Sophrologue certifié ou en cours de certification.
La formation est organisée pour un groupe de 8 personnes maximum.
Evaluation et sanction de la formation
À l’issue des 2 demi-journées de formation, le stagiaire reçoit une attestation individuelle de fin de formation sur laquelle sont mentionnés les objectifs pédagogiques avec les degrés d’acquisition, l’intitulé de la formation, le lieu et le nombre d’heures suivies.
Programme Jour 1
Fatigue visuelle :
- Comprendre les mécanismes de la vision
- Expérimenter des exercices pour apaiser la fatigue visuelle
Les Troubles Musculo-Squelettiques (T.M.S)
- Comprendre l’apparition des TMS
- Pratiquer des exercices de compensation de la posture statique pour prévenir et soulager les douleurs
Fatigue mentale
- Manifestations
- Pratiquer la « pause flash »
Explications de causes à effets
- Ergonomie du poste de travail sur écran
- Préparation travail intersession
- Appropriation de la boite à outils
Programme Jour 2
Jeu de rôle : Animation d’une séquence par chaque participant
- Exercices pour limiter la fatigue visuelle
- Exercices de compensation de la posture statique
Conseils et supervision de la séquence animée
Conseils pour animer en distanciel l’atelier sophrologique « travail sur écran »
Bilan
Méthode pédagogique
Formation dynamique et ludique. L’intersession entre les 2 demi-journées permet au sophrologue de s’entrainer et de s’approprier les outils. Ce temps est essentiel et doit faire l’objet d’une organisation afin d’optimiser l’efficacité des résultats par l’implication du sophrologue.
- Alternance d’exposés théoriques et de cas pratiques
- Echanges, jeux de rôles et mise en situation
- Partage d’expériences
- Utilisation des outils pédagogiques du formateur
Les + de L’ESSA
Kit d’outils pédagogiques complet clé en main remis aux participants à l’issue de la formation
- Déroulé pédagogique opérationnel pour animer un atelier « Travail sur écran : techniques sophrologiques pour limiter la fatigue visuelle et prévenir les TMS »
- Exercices pratiques sophrologiques adaptés
- Supports PPT opérationnels pour animer l’atelier professionnel « travail sur écran »
Références de la formatrice
Vimla LAMARA
I.P.R.P (Intervenante en Prévention des Risques Professionnels)
Sophrologue spécialisée en Qualité de Vie au Travail
Consultante en développement relationnel et Formatrice, superviseure
Prochaines dates, nous contacter : essa.sophro(@)orange.fr
250€ TTC
Inscription auprès de ESSA FORMATIONS
essa.sophro@orange.fr
Spécialisation en Sophrologie appliquée à l’enfance et l’adolescence
• 100% des stagiaires ont validé leur formation en 2023 • 100% des stagiaires recommandent cette formation •
Cette formation vise à acquérir les connaissances et les compétences nécessaires à la Sophrologie dans le domaine de l’enfance et de l’adolescence.
Objectifs
- Connaître les dernières découvertes des neurosciences, pour comprendre le fonctionnement psycho-émotionnel de l’enfant et de l’adolescent
- Connaître les caractéristiques de la précocité pour mieux l’accompagner
- Connaître les techniques spécifiques à l’enfance : sophrologie ludique, méditation, contes…
- Savoir accompagner les phénodescriptions de l’enfant, de l’ado, du groupe et des parents
- Maîtriser les termes professionnels adaptés à l’enfant
- Acquérir une méthode pour animer des séances de groupe et des séances en cabinet adaptées à l’enfant et l’adolescent
- Maîtriser l’écoute professionnelle, la relation d’aide et l’alliance spécifique à l’accompagnement de ce public
- Acquérir un positionnement adapté pour accompagner des parents et leur permettre de développer des relations harmonieuses avec leurs enfants
- Créer une charte bienveillante dans le respect de la méthode et de sa déontologie
- Partager des expériences professionnelles entre stagiaires autour d’études de cas concrets
Public concerné
- Cette formation s’adresse à tous les Sophrologues diplômés de toutes les écoles de Sophrologie et les stagiaires en formation
- Niveau de connaissances préalables requis : connaissance du vocabulaire et des concepts sophrologiques.
Programme J1 : La maturation cognitive et psycho-affective de l’enfant et de l’adolescent pour mieux les comprendre et les accompagner
- Les phases de développements de l’enfant à l’âge adulte : Maturation psychologique, affective et émotionnelle de l’enfant et de l’adolescent, L’enfant et adolescent à Haut Potentiel Intellectuel et Emotionnel (HPI/HPE) ou précoces, Les apprentissages et les troubles des apprentissages , Les relations enfant/adulte et ado/adulte
- L’accompagnement et le cadre sophrologiques pour permettre aux enfants/ados de développer leur potentiel pour grandir de manière harmonieuse : L’accueil de l’enfant, la place des parents et de la confidentialité, Positionnement du sophrologue lorsque la demande du parent n’est pas celle du parent, L’importance de l’adhésion de l’enfant/ado à l’accompagnement sophrologique proposé…
- Apports des neurosciences pour développer un accompagnement sophrologique adapté et aider les enfants et les adolescents à : Construire leur identité, développer une meilleure concentration, acquérir la confiance, gérer le stress, les émotions, les somatisations, faciliter le sommeil récupérateur…
- S’adapter et être créatif dans la rigueur et le respect de la méthode lors de l’accompagnement individuel de l’enfant et de l’adolescent : La relation d’aide corrélée aux principes fondamentaux de la sophrologie et au positionnement phénoménologique dans les différentes étapes d’une séance de sophrologie, L’écoute active et la compréhension empathique de l’enfant lors su dialogue pré-sophronique et post-sophronique, Importance de la phénodescription, Etude d’un cas concret
- Pratiques des techniques sophrologiques spécifiques pour permettre aux enfants et aux adolescents de développer leur potentiel et grandir de manière harmonieuse / Application professionnelle des techniques et exercice d’accompagnement des phénodescriptions pour aider l’enfant et l’adolescent à développer une meilleure concentration et une attention active interne…
- Les techniques et les exercices complémentaires à la sophrologie
Programme J2 : Le protocole pour accompagner enfants et adolescents en sophrologie
Conceptualisation de programmes et d’ateliers pour accompagner des groupes d’enfants et d’adolescents- Généralités : L’anamnèse de l’enfant. Quelle est la place du parent dans l’anamnèse ? Dans l’accompagnement ? L’enfant et son ressenti, l’expression orale ou par le dessin… l’auto-empathie ; De l’estime de soi à la confiance en soi Les nouvelles techniques de sophrologie basées sur les neurosciences et les nouveaux outils sophrologiques pour accompagner : Les émotions, les troubles de la concentration, la confiance, le stress, les somatisations, le sommeil, la dépression, les troubles identitaires… L’alliance phénoménologique dans l’accompagnement de l’enfant/ado
- Etude des 5 protocoles d’accompagnement sophrologique pour un accompagnement en cabinet libéral : Exercices et réflexions professionnelles en groupe sur des cas concrets, Apprentissages d’exercices et mise en application professionnelle, L’accompagnement de la phénodescription et la libre expression , Débriefing en plénière et réflexions professionnelles, L’imaginaire qui aide les enfants à bien grandir, L’imagination chez l’enfant, Les contes, Le jeu…
- Réflexion et application professionnelle des techniques sophrologiques : Les techniques de sophrologie qui permettent de développer l’auto-empathie nécessaire à l’harmonie de l’enfant, L’impact de ces techniques sur la neuro-biologie de l’enfant
- Exercices d’applications professionnelles : Apprendre à construire et à conceptualiser des ateliers sophrologiques pour accompagner des enfants et des adolescents…
Ces conceptualisations de stages permettront aux sophrologues de proposer des programmes d’interventions professionnelles dans les milieux éducatifs pour exercer auprès des enfants et des adolescents
Programme J3 : Comment aider les professionnels de l’enfance à développer l’empathie bienveillante /
Réalisation et conceptualisation de programmes de stages pour accompagner des professionnels de l’éducation
- Qu’est ce qu’un adulte bienveillant ? Comment aider les professionnels de l’enfance à développer des relations bienveillantes pour favoriser le développement émotionnel, cognitif et psychique de l’enfant ? Quels sont les outils sophrologiques professionnels pour favoriser l’harmonie chez l’enfant ?, De la psychologie positive à la phénoménologie, L’auto-empathie et les techniques sophrologiques pour développer l’empathie professionnelle, L’écoute et la relation bienveillante, La résonnance de l’enfant sur les émotions du professionnel de l’enfance et comment l’aider à gérer ces émotions ?
- Réflexions et applications professionnelles des techniques sophrologiques : Les techniques de sophrologie qui permettent de développer l’auto-empathie des professionnels de l’enfance, L’impact de ces techniques sur la neuro-biologie des adultes et les répercussions positives sur l’enfant
- Réflexions professionnelles sur les bienfaits des piliers de la sophrologie dans le groupe : bienfaits des principes fondamentaux sur une équipe éducative et répercussions positives sur les enfants, principes fondamentaux au cœur de nos techniques et de notre accompagnement, bienfaits de l’attitude phénoménologique sur une équipe éducative et les répercussions positives sur les enfants et les adolescents, bienfaits de la phénodescription et les répercussions sur la construction identitaire de l’enfant et de l’adolescent, La relation d’aide phénoménologique…
- Exercices d’application professionnelle : Apprendre à construire et conceptualiser des stages ou formations pour aider les équipes éducatives, médico-éducatives et tous les professionnels de l’enfance, Conceptualiser un stage, théorique et pratique (gestion des émotions, stress, tensions pour les professionnels de l’enfance, permettre aux professionnels de l’enfance de lâcher prise et trouver un sommeil réparateur, apprendre à utiliser la communication non-violente (CNV) face à l’enfant agressif/fatigué/en échec scolaire…)
Ces conceptualisations de stages permettront aux sophrologues de proposer des programmes d’interventions professionnelles auprès des professionnels de l’enfance.
Programme J4 : La parentalité
Etre parent, la complexité de la parentalité
Pour quelles raisons le parent consulte ?
La parentalité positive et bienveillante
; Les résonnances à travers la relation.
L’enfant qui répare son parent
- Soutien sophrologique à la parentalité : Aider le parent à prendre conscience du processus de maturation psychologique, affective et émotionnelle de l’enfant et de l’adolescent , Accompagner le parent à comprendre sa relation à l’enfant L’amener à prendre conscience des attentes projetées pour qu’il s’en libère, L’auto-empathie parentale pour favoriser l’empathie et développer un attachement sécure, Proposer des outils d’aide à la relation empathique et valorisation des contenus positifs de chacun, La Communication Non Violente (CNV) pour aller vers une parentalité bienveillante, La phénodescription pour travailler le non jugement et l’accueil de ce qui est à chaque instant, Permettre au parent de gérer ses émotions / stress / fatigues / peurs / tensions…, Permettre au parent de se réconcilier avec son enfant intérieur, d’être en paix…, Aider le parent à porter un autre regard sur lui-même/ l’auto-empathie, Le deuil de l’enfant idéal et du parent idéal
- Quand le/les parents et l’enfant consultent ensemble : Faire émerger de manière axiologique les qualités de chacun, le non jugement, le respect et la singularité de chacun , La communication Non Violente Comment accueillir les phénodescriptions de l’enfant et du parent ? La relation d’aide et le positionnement professionnel,, Les 5 protocoles sophrologiques
- Exercices d’application professionnelle : Conduites de séances spécifiques, Etudes de cas concrets.
Fin de la formation :
- Point sur la formation
- Remise d’une attestation de fin de formation ainsi qu’un certificat de spécialisation en Sophrologie Appliquée à l’enfance et l’adolescence
Nature de la formation : conformément aux dispositions de l’article R.6353-1 du Code du Travail, il est précisé que l’action de formation professionnelle susvisée s’inscrit dans la typologie des actions de formation définie à l’article L.6313-1 du code du travail et, plus précisément, dans : les actions d’acquisition, d’entretien ou de perfectionnement des connaissances.
| Lundis & mardis | Du | Au | Nombre d’heures |
|---|---|---|---|
| Horaires (9h/13h – 14h/17h) |
Lundi 18 novembre 2024 | Mardi 19 novembre 2024 | 28 |
| Horaires (9h/13h – 14h/17h) |
Lundi 2 décembre 2024 | Mardi 3 décembre 2024 | 28 |
Tarif individuel : 660€ (frais d’inscription inclus)
(possibilité de régler la formation en 4 mensualités)
Tarif convention : 760€
Pour les sophrologues, formation éligible au FIF-pl (Fonds Interprofessionnels de Formation des Professionnels Libéraux), à l’AGEFICE. et à Pôle emploi.
Pour une meilleure qualité de la formation, les places sont limitées.
Accessibilités handicapés : Les locaux sont en conformité à la norme ERP et sont accessibles aux handicapés. Une rampe de seuil permet aux personnes à mobilité réduite et en fauteuil roulant de monter ou descendre les obstacles. Rampe d’accès avec pente, ascenseurs et doubles portes menant aux salles de cours et toilettes handicapés. Les accès escaliers sont marqués par une bande de guidage podotactile au sol pour les personnes aveugles ou malvoyantes.
Référent handicap : Madame ALMQVIST Anne : essa.sophro (aerobase) orange.fr
Pièces à envoyer par mail au format PDF :
• Bulletin d’inscription complété
• Photocopie du diplôme de sophrologue
• RIB
• Virement de 200€ pour les frais d’inscription
Spécialisation de sophrologie appliquée à l’accompagnement de la maladie d’Alzheimer et des démences apparentées
• 100% des stagiaires ont validé leur formation en 2023 • 100% des stagiaires recommandent cette formation •
Cette formation s’adresse à tous les Sophrologues diplômés de toutes les écoles de Sophrologie et aux stagiaires en formation, aux professeurs de yoga, aux relaxologues et aux instructeurs en méditation de pleine conscience.
Niveau de connaissances préalables requis : Connaissance du vocabulaire et des concepts sophrologiques.
Objectifs de la formation :
- Connaître les différents troubles cognitifs de la maladie d’Alzheimer et les démences apparentées
- Connaître les différents stades de la maladie et les troubles du comportement
- Connaître les potentialités, les ressources émotionnelles et affectives ainsi que les besoins de la personne à accompagner
- Développer les compétences de l’accompagnement individuel et en groupe de la personne atteinte de la maladie d’Alzheimer
- Développer les compétences de l’accompagnement en duo résident/proche aidant
- Découvrir le protocole des techniques sophrologiques adaptées et les intégrer
- Connaitre les bénéfices et les limites de la méthode sophrologique pour ce public
- Savoir travailler avec une équipe pluridisciplinaire en tant que prestataire sophrologue
Objectifs pédagogiques :
A l’issue de la formation le stagiaire sera en mesure de :
- Présenter et proposer une intervention adaptée à l’accompagnement des personnes Alzheimer, démences apparentées en individuel, en groupe et en duo avec leurs aidants
- D’adopter la posture professionnelle fondamentale et phénoménologique systémique
- Identifier avec le résident ses besoins dans l’alliance avec l’équipe pluridisciplinaire
- Présenter la sophrologie et les bénéfices de la sophrologie aux résidents ainsi que le déroulement du protocole de la séance et du protocole d’accompagnement global
- Suivre la progressivité du protocole global par le choix de techniques d’accompagnement sophrologique au sein du corpus en fonction des besoins singuliers du résident
- Mener des séances de sophrologie en respectant le protocole précis de chaque séance de sophrologie
- Accueillir les modes de communication alternatifs du résident et s’en saisir pour maintenir l’alliance
- Accueillir les verbatims du résident et reformuler dans le respect des principes sophrologiques fondamentaux et de la phénoménologie.
- Utiliser les mêmes canaux de communication en résonance avec le résident dans les temps relationnels (verbal, sensori-moteur, gestuel…)
- Utiliser et exploiter l’échelle de l’acceptance
- Être en mesure de proposer un accompagnement sophrologique en duo résident /proche pour permettre à la personne atteinte de la maladie d’Alzheimer et à l’aidant de découvrir et de développer une nouvelle relation afin d’établir des liens sources de résiliences et de réconforts mutuels.
Nature de la formation • Conformément aux dispositions de l’article R.6353-1 du Code du Travail, il est précisé que l’action de formation professionnelle susvisée s’inscrit dans la typologie des actions de formation définie à l’article L.6313-1 du code du travail et, plus précisément, dans : les actions d’acquisition, d’entretien ou de perfectionnement des connaissances.
Au programme de la Spécialisation de Praticien en Méditation de Pleine Conscience :
Jour 1
- Connaître les différents troubles cognitifs, comportementaux et les stades des maladies neurodégénératives
- Développer les compétences de l’accompagnement individuel et en groupe de la personne Alzheimer
- Accompagner le personne Alzheimer pour lui permettre de développer sa présence sensible et singulière et se libérer de se libérer de son stress et de ses angoisses
- Découvrir les modes de communication alternatifs des résidents et s’en saisir pour maintenir l’alliance
- Les différentes postures professionnelles qui permettent à la personne de vivre avec apaisement
- Les techniques de sophrologie adaptées guidées par le formateur et intégration par les stagiaire
Jour 2
- Connaître les potentialités, les ressources émotionnelles et affectives ainsi que les besoins de la personne atteinte de la maladie d’Alzheimer pour lui permettre de maintenir ses capacités
- Proposer un accompagnement sophrologique en duo résident/proche aidant pour permettre aux 2 bénéficiaires de développer une nouvelle relation et des liens sources de résilience et de réconforts mutuels
- Accompagner la personne dans ses potentialités en respectant son identité propre par et au-delà de ses troubles
- Savoir accompagner le personne Alzheimer pour lui permettre de vivre avec apaisement et senso-perceptivité dans le monde de l’instant
- Donner du sens aux symptômes à travers l’accompagnement sophrologique
- Utiliser l’échelle de l’acceptance et accueillir les verbatims des résidents et reformuler dans le respect des principes sophrologiques fondamentaux et de la phénoménologie
- Découvrir les techniques sophrologiques de multisensorialités adaptées à la personnes Alzheimer guidées par le formateur et intégration par les stagiaires
- Guidances par les stagiaires des techniques sophrologiques
Jour 3
- Découvrir les techniques sophrologiques adaptées au développement de la confiance de la personne Alzheimer
- Savoir accompagner un groupe de personnes âgées atteintes de troubles cognitifs évolutifs
- Connaitre les bénéfices et les limites de la méthode sophrologique
- Pratiquer et guider la technique sophrologiques exploratives
- Utiliser l’échelle de l’acceptance et accueillir les verbatims des résidents et reformuler dans le respect des principes sophrologiques fondamentaux et de la phénoménologie
Jour 4
- Savoir travailler avec une équipe pluridisciplinaire en tant que prestataire sophrologue
- Témoignages et cas concrets
- Pratiquer et guider la technique sophrologiques
- Connaître les bénéfices du protocole sophrologique pour le présenter aux institutions
- Utiliser et exploiter les grilles d’évaluation individuelles en lien avec la pyramide existentielle de la personne atteinte de troubles neurodégénératifs
- Savoir relater et rédiger les bénéfices qualitatifs de la prise en charge au profit des bénéficiaires et des institutions
Moyens permettant de suivre l’exécution de la formation
Les moyens pédagogiques et techniques mis en œuvre : salles de formation équipées de tables, de chaises et de tapis de relaxation, support de formation, power point, cours théoriques, pratiques et exercices d’applications professionnelles ; Alternance de pratique (75%) et de théorie (25%).
Moyens permettant d’apprécier les résultats de l’évaluation des acquis
Afin de permettre d’évaluer les acquis de la formation par chaque stagiaire, il sera demandé à chaque stagiaire de guider une séance de sophrologie et de répondre à un QCM durant la formation et un corrigé sera remis aux stagiaires. Un temps sera consacré à la correction de ce questionnaire.
Fin de formation : remise d’une attestation de fin de formation ainsi qu’un certificat de spécialisation en Sophrologie Appliquée à l’accompagnement de la maladie d’Alzheimer et démences apparentées.
Philippe Millet : formateur, sophrologue spécialiste de l’accompagnement des personnes atteintes de maladies neurodégénératives.
Anne Almqvist : formatrice, sophrologue, fondatrice de l’ESSA, Anne a été infirmière en secteur Psychiatrique, relaxologue, sophrologue en unités de cancérologie et en centres Médico-Psychologiques, enseignante en sophrologie en écoles d’infirmières.
| Dates | Nbre d’heures | |
|---|---|---|
| Session de 4 jours Samedis de 9h à 13h et de 14h à 18h Dimanches de 12h à 18h |
11 et 12 janvier 2025 25 et 26 janvier 2025 |
28 |
Tarif individuel : 660€
Tarif pris en charge : 760€
Pour les sophrologues, formation éligible au FIF-pl (Fonds Interprofessionnels de Formation des Professionnels Libéraux), à l’AGEFICE. et à Pôle emploi.
Points forts de cette formation (retours du questionnaire adressé aux stagiaires) :
- 2 formateurs pour animer cette session de formation en binôme chaque jour; les compétences des 2 formateurs ont été fortement appréciées.
- Des formateurs bienveillants, de terrain, avec une grande richesse des savoirs et une générosité dans la transmission. L’approche capacitaire est très intéressante.
- Les outils sont concrets, les techniques sophrologiques sont ciblées et adaptées et les contenus de la formation sont très riches et la formation est pleine de sens dans un cadre respectueux de la méthode sophrologique.
- L’alternance théorie et pratiques est adaptée, les mises en situation et les échanges avec le groupe sont riches. Intérêt pour le drive à disposition.
- Le film commenté, les supports et documents fournis et le temps dédié à l’accueil de la phénodescription.
Lieu de la formation : ESSA Espace Daniel Sorano 16 rue Charles Pathé 94300 Vincennes
Délai d’accès à la formation : 1 mois s’il s’agit d’une demande de financement par un tiers payeur (OPCO). 1 semaine s’il s’agit d’une demande d’inscription personnelle.
Pour une meilleure qualité de la formation, les places sont limitées.
Accessibilités handicapés : conditions d’accueil et d’accès des publics en situation de handicap
Les locaux sont en conformité à la norme ERP et sont accessibles aux personnes en situation de handicap à mobilité réduite. Une rampe de seuil permet aux personnes à mobilité réduite et en fauteuil roulant de monter ou descendre les obstacles. Rampe d’accès avec pente, ascenseurs et doubles portes menant aux salles de cours et toilettes handicapés. Les accès escaliers sont marqués par une bande de guidage podotactile au sol pour les personnes aveugles ou malvoyantes.
L’accessibilité aux personnes en situation de handicap peut être garantie sous réserve que nous puissions adapter la prestation aux besoins spécifiques du stagiaire (référent handicap : Madame ALMQVIST Anne : essa.sophro@orange.fr).
Spécialisation en Sophrologie appliquée à l’entreprise : devenez formateur en QVCT !
Cette formation pour devenir sophrologue formateur spécialisé en Qualité de Vie et des Conditions de Travail est composée de 2 modules successifs :
- Module 1 : pour les Collaborateurs
- Module 2 : pour les Managers (accessible uniquement après validation du module 1)
• 100% des stagiaires ont validé leur formation en 2023 •
Apporter les connaissances nécessaires, tant théoriques que pratiques, visant à comprendre le monde de l’entreprise. Les exercices de mise en situation proposés permettront de proposer une offre d’intervention commerciale sophrologique cohérente, adaptée et pertinente pour répondre aux besoins de l’entreprise et des salariés.
Objectifs Module 1 :
Mettre en œuvre des formations « Collaborateurs Acteurs en Qualité de Vie et des Conditions de Travail » dans le cadre d’un projet d’entreprise intégré à la prévention des Risques Psycho-Sociaux.
Objectifs pédagogiques Module 1
- Comprendre les enjeux des entreprises en matière de prévention des risques professionnels et de démarche de Qualité de Vie et des Conditions de Travail.
- Animer une formation-action « Collaborateurs Acteurs en Qualité de Vie et des Conditions de Travail» au bénéfice des salariés de toute structure, afin de leur permettre de participer activement à la démarche de prévention des risques professionnels, en s’appuyant sur une méthodologie d’analyse de leurs activités.
- Adapter sa pratique sophrologique, à la spécificité de l’entreprise en proposant aux collaborateurs d’expérimenter des outils pour valoriser et optimiser leurs ressources potentielles.
Public concerné
Sophrologue certifié ou en cours de certification.
Objectifs Module 2 :
Mettre en œuvre et animer une formation-action « Qualité de Vie au Travail : Manager l’équilibre en équipe » dans le cadre d’un projet d’entreprise intégré à la prévention des Risques Psycho-Sociaux.
Objectifs pédagogiques Module 2
- Focus sur risque T.M.S (Troubles Musculo-Squelettiques)
- Comprendre les RPS et leurs enjeux
- Animer une formation-action « Qualité de Vie et des Conditions de Travail : Manager l’équilibre en équipe» au bénéfice du personnel d’encadrement de toute structure, afin de leur permettre d’animer une démarche de prévention des risques professionnels, en s’appuyant sur une méthodologie d’analyse des activités du collaborateur.
- Adapter sa pratique sophrologique à la spécificité de l’entreprise en proposant aux managers d’expérimenter des outils pour gérer leur propre stress et accompagner les équipes.
Public concerné
Sophrologue ayant validé le module 1 « Pour les collaborateurs ».
Le programme de cette formation comprend des apports théoriques et de nombreux exercices d’application professionnelle.
Programme Module 1
1•La prévention des risques professionnels et la Qualité de vie et des Conditions de travail
- Les enjeux humains, économiques et réglementaires.
- Les enjeux de la QVCT pour l’entreprise
- Les différents acteurs et niveaux de la prévention
2•La démarche « QVCT et sophrologie » au service de la prévention des risques professionnels
- Les différentes étapes de la démarche de prévention des risques professionnels
- Le cadre de l’intervention du « Sophrologue spécialisé en QVCT »
- Intérêt de de la sophrologie dans la démarche d’amélioration de la QVCT
3•Les besoins de l’entreprise
- Démarchage et proposition d’accompagnement
- Les réponses argumentées face aux besoins en matière de QVCT
- Les étapes et actions à conduire
4•L’animation d’une formation « Collaborateurs Acteurs en QVCT »
- Les finalités pédagogiques
- La construction des séquences
- L’animation des séquences
Validation de la formation :
À l’issue du module 1 « Pour les collaborateurs » de la formation « Devenir Sophrologue Spécialisé en Qualité de Vie et des Conditions de Travail », le stagiaire reçoit une attestation individuelle de fin de formation sur laquelle sont mentionnés les objectifs pédagogiques avec les degrés d’acquisition, l’intitulé de la formation, le lieu et le nombre d’heures suivies.
Ce module 1 devra être suivi par le module 2 « Pour les managers », pour l’obtention et la validation du CERTIFICAT DE SOPHROLOGUE SPECIALISE EN QUALITE DE VIE AU TRAVAIL.
Programme Module 2
1•Apport de la sophrologie en prévention des T.M.S
- L’activité physique dans l’activité de travail
- Anatomie et physiologie pour la compréhension des T.M.S
- Les facteurs de risques biomécaniques liés aux T.M.S
- Des outils sophrologiques en prévention
2•Les RPS, les enjeux
- Conduire un exposé sur les R.P.S
- Outil de diagnostic
- La responsabilité et le rôle du manager dans la prévention des RPS et l’amélioration de la Q.V.C.T
3•L’animation de la formation-action « Qualité de Vie au Travail : Manager l’équilibre en équipe »
- Les finalités pédagogiques
- La construction des séquences
- L’animation des séquences
4•Les compétences principales d’un formateur
- Pédagogie et variation des outils
- Public ciblé
- Adaptation, autonomie, réactivité
- Veille règlementaire
- Création d’une d’activité en tant que formateur
Validation de la formation :
À l’issue du module 2 « Pour les managers » de la formation « Devenir Sophrologue Spécialisé en Qualité de Vie au Travail », le stagiaire reçoit une attestation individuelle de fin de formation sur laquelle sont mentionnés les objectifs pédagogiques avec les degrés d’acquisition, l’intitulé de la formation, le lieu et le nombre d’heures suivies.
Il obtient après validation le CERTIFICAT DE SOPHROLOGUE SPECIALISE EN QUALITE DE VIE ET DES CONDITIONS DE TRAVAIL.
Moyens pédagogiques communs aux deux modules
Formations dynamique et ludique permettent une réelle implication intellectuelle et émotionnelle permettant de monter en compétences rapidement et concrètement.
- Alternance d’exposés théoriques et de cas pratiques
- Echanges, jeux de rôles et mise en situation
- Partage d’expériences
- Utilisation des outils pédagogiques du formateur
Le + : Kit d’outils pédagogiques complet clé en main remis à la fin de formation
- Programmes de formation pour les entreprises
- Déroulés pédagogiques
- Exercices pratiques
- Supports PPT
Nature de la formation : conformément aux dispositions de l’article R.6353-1 du Code du Travail, il est précisé que l’action de formation professionnelle susvisée s’inscrit dans la typologie des actions de formation définie à l’article L.6313-1 du code du travail et, plus précisément, dans : les actions d’acquisition, d’entretien ou de perfectionnement des connaissances.
La formation est animée par une formatrice consultante spécialisée en Risque Psychosociaux, en Qualité de Vie au Travail et en Prévention des Risques Professionnels (IPRP), Sophrologue master spécialiste, membre du RPNS : Vimla Lamara.
| Du | Au | Nbre d’heures | |
|---|---|---|---|
| MODULE 1 (session de 5 jours) MODULE 2 (session de 5 jours) |
30 septembre 2024 13 janvier 2025 |
4 octobre 2024
17 janvier 2025 |
35
35 |
La formation se tiendra à Paris.
Tarif de la formation : 2300€
Frais d’inscription : 400€
Frais pédagogiques : 1900€ (possibilité de régler par mensualités)
Soit,
Module 1 : 1150€
Frais d’inscription : 200€
Frais pédagogiques : 950€ (possibilité de régler par mensualités)
Module 2 : 1150€
Frais d’inscription : 200€
Frais pédagogiques : 950€ (possibilité de régler par mensualités)
Pour les sophrologues, formation éligible au FIF-pl (Fonds Interprofessionnels de Formation des Professionnels Libéraux), à l’AGEFICE. et à Pôle emploi.
Pour une meilleure qualité de la formation, les places sont limitées.
Accessibilités handicapés : Les locaux sont en conformité à la norme ERP et sont accessibles aux handicapés. Une rampe de seuil permet aux personnes à mobilité réduite et en fauteuil roulant de monter ou descendre les obstacles. Rampe d’accès avec pente, ascenseurs et doubles portes menant aux salles de cours et toilettes handicapés. Les accès escaliers sont marqués par une bande de guidage podotactile au sol pour les personnes aveugles ou malvoyantes.
Référent handicap : Madame ALMQVIST Anne : essa.sophro (aerobase) orange.fr
Pièces à envoyer par mail au format PDF :
• Bulletin d’inscription complété
• Photocopie du diplôme de sophrologue
• RIB
• Virement de 200€ pour les frais d’inscription
Spécialisation MIND UP Trainer pour les sophrologues
MIND UP Trainer est conçu pour les sophrologues qui souhaitent accompagner les sportifs ainsi que toute personne souhaitant développer la performance (professionnels en entreprise, étudiants, artistes, danseurs, musiciens…).
Développée spécifiquement pour les sophrologues praticiens, MIND UP Trainer est une méthode d’entraînement mental bienveillant conçue par Anne Almqvist.
La méthode est fondée sur les techniques de Sophrologie, de Psychologie positive, de méditation, de PNL, de coaching, et de Communication bienveillante.
Elle vise à permettre aux sophrologues d’exercer domaine de l’entreprise et du sport et auprès de toute personne en quête de réussite ou en proie à l’anxiété de performance. Cette méthode est également préventive du Burn Out qui transmet une culture de santé mentale.
Formation à finalité professionnelle :
Devenir sophrologue MindUp Trainer pour entrainer le mental et apporter une pédagogie et une culture du bien être dans la performance aux équipes et à chaque individu.
Une méthode qui met l’intelligence cérébrale et émotionnelle au service de la personne pour optimiser son potentiel par la gestion :
- De la pression
- Du relâchement et du sommeil
- Des émotions
- Du mental et du dialogue interne
- De la concentration accrue, soutenue et durable
- Des échecs et des victoires réussites
- Des enjeux
- Des frustrations
- Du stress
- De la confiance, de l’estime et du dépassement de soi
- Des blessures
- Du plaisir et de la motivation
- De la cohésion de groupe et de l’intelligence collective.
Public concerné
Cette formation s’adresse à tous les Sophrologues diplômés de toutes les écoles de sophrologie et aux coachs.
Niveau de connaissances préalables requis : connaissance du vocabulaire et des concepts sophrologiques.
Enjeux et objectifs de la formation
A l’issue de la formation les participants seront capables :
- De transmettre une pédagogie et une culture du bien être dans la performance pour optimiser le potentiel de l’individu.
- D’identifier et de clarifier les besoins du sportif pour définir un programme de préparation et d’entraînement mental adapté, intégré, cohérent et pertinent qui chevauchent le quotidien professionnel et personnel de chacun
- De transmettre des ressources observables pour muscler l’attention, apprivoiser les émotions et gérer le mental sources de motivation et de réussite personnelle ou professionnelle
- D’accompagner la personne à se libérer de charges mentales et du stress au profit d’un équilibre psychocorporel et de sérénité pour une meilleure performance.
- De réaliser un accompagnement permettant à la personne de retrouver du sens et du plaisir dans son activité source de motivation
- D’identifier les facteurs qui optimisent la motivation du bénéficiaire afin de pouvoir l’aider à gérer ses échecs et ses réussites et de proposer des techniques de préparation mentales adaptées
- D’expérimenter les routines constitutives de réussite et de performance pour permettre au bénéficiaire de se les approprier et de les intégrer à sa discipline sportive, artistique, professionnelle ou personnelle.
- D’adopter des outils de coaching pour favoriser le cohésion et l’intelligence collectives des équipes
- De mettre en œuvre des séances d’entraînement mental pour les plus jeunes par des outils ludiques pour qu’ils développent une maturité émotionnelle, une acuité attentionnelle et une culture de santé.
Les participants seront capables :
- de repérer leurs besoins et de proposer une écoute et des techniques adaptées et adaptables au contexte de compétition et de récupération selon l’âge et la discipline
- de proposer des techniques de sophrologie statiques et dynamiques de manière à les intégrer dans la discipline et le contexte de la personne quel que soit son âge
- de mettre en œuvre des séances d’entraînement mental pour les plus jeunes pour qu’ils développent une maturité émotionnelle, une acuité attentionnelle et une culture de santé mentale
- d’identifier les facteurs qui optimisent la motivation de l’individu afin de pouvoir l’aider à gérer les échecs et les réussites et de proposer des techniques de préparation mentales adaptées
- d’expérimenter les routines constitutives de à la performance pour être en mesure de les transmettre à bon escient et de permettre au client de se les approprier et de les intégrer à sa discipline sportive de manière autonome et durable.
- d’accompagner des équipes de sportifs pour favoriser la cohésion.
Le programme de cette formation comprend des apports théoriques et de nombreux exercices d’application professionnelle.
Pédagogie
Approche pédagogique expérientielle qui facilite l’apprentissage, la compréhension de la méthode MIND UP Trainer, ses modes opératoires et ses applications afin que les sophrologues puissent se l’approprier et l’intégrer à leur activité :
- Théories/cas concrets/ démonstrations/retours d’expériences
- Acquisition des éléments théoriques pour développer une pédagogie bienveillante et des techniques MIND UP Sophro simples, spécifiques et adaptées.
Les exercices MIND UP Associés (MUA) sont directement intégrés à l’entraînement sportif initial sur le terrain. Ils peuvent être adaptés au contexte de la personne s’il ne s’agit pas d’un sportif.
Les exercices MIND UP Dissociés (MUD) permettent à l’individu d’entraîner son mental et ses émotions hors du contexte objet de son entraînement. Pour un sportif, ils sont applicables avant, pendant et après l’entraînement et la compétition.
Moyens pédagogiques :
- Pédagogie active et dynamique qui alterne théorie et pratique,
- Projection de supports pédagogiques,
- Manuel de formation
- Fiches pédagogiques,
- Mind map / Power Point / Vidéo
- Diagrammes d’évaluation de la performance et de la motivation,
- Bibliographie spécifique.
Validation de la formation :
L’évaluation des acquis de la formation est faite au moyen de QCM.
Un certificat MIND UP Sophro et une attestation de formation sont délivrés par l’ESSA en fin de session.
Nombre de participants : entre 8 et 15 personnes.
Lieu de la formation : Espace Daniel Sorano 94300 Vincennes
Nature de la formation : conformément aux dispositions de l’article R.6353-1 du Code du Travail, il est précisé que l’action de formation professionnelle susvisée s’inscrit dans la typologie des actions de formation définie à l’article L.6313-1 du code du travail et, plus précisément, dans : les actions d’acquisition, d’entretien ou de perfectionnement des connaissances.
Anne Almqvist, ancienne joueuse de tennis en compétition, fondatrice de la méthode Mind Up Traineur, enseignante auprès de coachs et de professeurs de tennis. Préparatrice mentale d’équipes sportives de haut niveau et coach d’équipes en entreprise.
| Du | Au | Nbre d’heures | |
|---|---|---|---|
| 2 modules de 2 jours (9h/13h – 14h/17h) |
10 février 2025 3 mars 2025 |
11 février 2025
4 mars 2025 |
28 |
La formation se tiendra à l’ESSA,
Espace Daniel Sorano,
16 rue Charles Pathé
94300 Vincennes
Tarif de la formation :
Individuel : 660€
Pris en charge : 760€
Pour les sophrologues, formation éligible au FIF-pl (Fonds Interprofessionnels de Formation des Professionnels Libéraux), à l’AGEFICE. et à Pôle emploi.
Pour une meilleure qualité de la formation, les places sont limitées.
Accessibilités handicapés : Les locaux sont en conformité à la norme ERP et sont accessibles aux handicapés. Une rampe de seuil permet aux personnes à mobilité réduite et en fauteuil roulant de monter ou descendre les obstacles. Rampe d’accès avec pente, ascenseurs et doubles portes menant aux salles de cours et toilettes handicapés. Les accès escaliers sont marqués par une bande de guidage podotactile au sol pour les personnes aveugles ou malvoyantes.
Référent handicap : Madame ALMQVIST Anne : essa.sophro (aerobase) orange.fr
Pièces à envoyer par mail au format PDF :
• Bulletin d’inscription complété
• Photocopie du diplôme de sophrologue
• RIB
• Virement de 200€ pour les frais d’inscription
